Frühstückspizza: Crunchy Sesamgranola mit einer Avocado-Cashewcreme

Frühstücksliebhaber aufgepasst!! Habt ihr schon von dem neuen Foodtrend „Frühstückspizza“ gehört? Eine „Pizza“, bestehend aus leckerem Müsli, einer fruchtigen Creme oder Joghurt und Obst? Und natürlich alles in Form einer typischen Pizza angeordnet.  Eigentlich gibt es diese „Frühstückspizzen“ ja schon lange, jedoch erleben sie momentan auf Instagram wieder ein richtiges Comeback und werden gehypt wie […]

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Tropische Nicecream-Smoothiebowl mit knusprigem Kakao-Granola

Hallihallo Ihr Süßen! Nun sind die Feiertage schon wieder rum und der Arbeitsalltag kehrt zurück. Ich hoffe, ihr habt die freien Tag genießen können und seid jetzt bestens motiviert für den Rest der Woche 🙂 Ich bin noch immer in Urlaubs- und Feiertagsstimmung und suche noch vergebens nach meiner Motivation… Damit ich morgen wenigstens ausschlafen […]

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Frühstück im Glas: Schoko-Granola mit Mangocreme und Schokoladen-Nicecream

Hallihallo Ihr Süßen! Nach langer Zeit melde ich mich auch mal wieder. Wenn ihr mir auf Instagram folgt, habt ihr bestimmt schon mitbekommen, dass ich mich vor einiger Zeit blöd bei der Hand verletzt habe und deshalb in den letzten Wochen weder backen, kochen noch irgendwas schreiben konnte, sondern meine Hand schonen musste. Aber Gott […]

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Mandelmilch mit Zimt und Vanille: gesund und selbst gemacht

Mandelmilch ist aus meinem Alltag schon kaum mehr wegzudenken, denn ich liebe sowohl einen guten Cafe Latte, einen heißen Kakao und cremige Smoothies. – Und wie kann man diese Leckereien am besten vegan genießen? – Natürlich mit einer leckeren pflanzlichen Milch. Nachdem ich angefangen habe, meine „Pflanzenmilch’“ selbst herzustellen, habe ich viel experimentiert. Mit Hafer, […]

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Bye Bye Winterblues und her mit der guten Laune! + mein liebstes Green-Smoothie-Rezept

Wer kennt diese Tage nicht, an denen man einfach nur im Bett bleiben, Schokolade essen und den ganzen Tag Filme sehen will. Solche „Gammeltage“ sind ja ab und an richtig erholsam, lustig und hilfreich. Aber wenn sich dieses Gefühl der Mattigkeit und Antriebslosigkeit über mehrere Tage oder Wochen erstreckt, dann sollte man etwas dagegen tun… […]

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Beeren-Kokos-Oatmeal

Wer kennt es nicht: das gute alte Oatmeal. Einst Speise für die armen Menschen ist es heute DAS „It-Frühstück“ unter den Bloggern und auf fast allen Social-Media-Accounts vertreten. Doch was steckt wirklich hinter diesem Hype? Die deutsche Bezeichnung „Haferbrei“ oder „Haferschleim“ hört sich nicht besonders lecker an, doch kaum gibt man dem guten alten Hafer […]

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Acai-Nicecream-Smoothie mit Beeren und Früchten

Die Tage werden immer länger und sonniger und ich habe in dieser Woche zum ersten Mal schon meinen Bikini ausgepackt! Der Frühling ist also offiziell im Kommen und ich freue mich sooo sehr darüber! Gleich wie auf den Frühling freue ich mich auch schon immer auf die Eis-Saison. Aber ein veganes Eis ist hier am […]

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Mango-Mandel-Smoothiebowl

Einen wunderschönen Freitag meine Lieben! Endlich Wochenende 🙂 Konntet Ihr das schöne Wetter während dieser Woche etwas genießen? Ich habe schon fleißig an meiner Sommerbräune gearbeitet, leider haben meine Sommersprossen wieder einmal die Überhand gewonnen 🙂 Nachdem ich ja schon fleißig an der Bräune arbeite, fehlt noch die dazu passende Bikinifigur.. Schließlich startet unser erster […]

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Acai-Beeren-Chia-Bowl UND warum uns Essenspausen fit und schlank werden lassen

Wer kennt das nicht: Gerade erst das Frühstück genossen und schon meldet sich wieder ein kleines Hungergefühl. Was nun? – Wir greifen zu einem kleinen Snack. Ob ein Schokoriegel, ein Fruchtjoghurt oder ein heißer Kakao, wir stillen einfach diesen kleinen Heißhunger. Am Nachmittag geht’s dann weiter. Ob stressbedingt, durch Langeweile oder einfach nur, um das […]

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